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스트레스 2

젊음에 대한 생각, 젊음에 대한 욕구

> 반백년 살아온 지금의 나는 젊다 는 것에 대한 부러움이 있다 평범한 일반인이 평범한 일상생활 속에서 느꼈던 평범한 경험들이 서로에게 조금이나마 공감을 주고 공감을 받으면 서로 위로받는 자리였으면 좋겠다. 올여름은 유난히도 무더웠다.해마다 여름이 지나가고 가을이 찾아오면 이번 여름이 가장 무더웠고 힘들었다고 한다. 나이가 젊었을 때는 무더우면 무더운 데로 즐겼고 추우면 추운 데로 즐거움이 있었다.세월이 흘러가면서 무더우면 무더운 만큼 체력이 떨어지고 추우면 추운 대로 몸에서 안 좋게 반응함을 느낀다. 젊었을 때는주체 안 되는 혈기 왕성함이 당연한 줄 알았고 한여름 감기는 사치인 줄 알았었다. 세월이 흘러가면서 나이가 들어감에 따라 지금까지 느껴보지 못한 몸과 마음의 반응들에 이럴 때는 젊음이 부러워진다..

마음 다스리기 2022.10.07

스트레스 해결 방법, 스트레스 들 받는 방법에는 어떤것들이 있을까?

1.대인관계에서 오는 스트레스 해결법 스트레스를 받지 않고 살 수 있는 방법이 없을까? 스트레스를 줄이는 데에는 두 가지 방법이 있습니다. 1.생긴 대로 사는 것입니다. 내 능력보다 잘하려고 하니 긴장되고 힘이 듭니다. 잘하려고 하지 말고 잘 보이려고도 하지 말고 그냥 내 능력안에서 하는 게 좋습니다. 2.결과를 있는 그대로 받아들이는 것입니다. (고정관념을 깨는 것은 바위를 깨는 것처럼 쉬운 일이 아니다) ,대인관계,다른 사람과의 갈등, 옆에 친구가 싫어서 유치원만 데려주면 운다.(유치원생들도 대인관계가 있다). 친구가 싫어서 학교 가기 싫다. 회사 동료가 싫어서 회사 가기 싫다 가족 간의 갈등으로 집에 들어가기 싫다. 학교에서의 교우관계가 안 좋아서 학교 가기 싫다. 살아가면서 고민이 많다. 그중에서..

마음 다스리기 2022.09.01
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